dr.
Mark Hyman, Huffington Post, 13. Sep 2009., izvor
Kako
spriječiti vaše tijelo da napada sâmo sebe?
Autoimune bolesti utrostručile su se u zadnjih nekoliko dekada. Sada je
pogođeno 24 milijuna amerikanaca. Činjenica je da to žene pogađa više
nego srčana oboljenja rak dojke zajedno.
No, autoimuna oboljenja nisu tako jednostavna.
Vjerojatno ste upoznati sa uobičajenim autoimunim oboljenjima poput
reumatoidnog artritisa, lupusa, multiple skleroze, upalne bolesti
crijeva, tipom-1 dijabetesa, hipotiroidnošću i psorijazom. No, postoje
još mnoge autoimune bolesti koje pogađaju živčani sustav, zglobove i
mišiće, kožu, endokrinu žlijezdu i srce.
Pojednostavljeno, autoimune bolesti su stanja pri kojima tjelesni
imunološki sustav napada svoje vlastito tkivo umjesto da napada strane
molekule poput bakterija. Ovo se događa kada nešto unese pomutnju u
imuni sustav. Sve više se čini da je to “nešto” enormna porcija toksina
iz okoline kojima smo svi mi izloženi.
Odlična knjiga, Autoimuna Epidemija, od Donna Jackson Nakazawe,
predstavlja izvrstan dio istraživačkog žurnalizma koji istražuje
stvarne razloge ove epidemije. Njena želja da iznađe odgovore bila je
pogonjena njezinom vlastitom borbom sa autoimunom bolešću.
Donna ističe vrlo jasno radikalnu, no nažalost vrlo istinitu sliku
onoga što se događa. Ali također i daje jasna rješenja koja obuhvaćaju
promjene u dijeti i dodatcima, te našoj okolini koje mogu pomoći
ljudima da se nose sa ili čak oslobode autoimunih bolesti.
Okolišne toksine koji su djelomično pokretači autoimunih epidemija
“autogena” Donna naziva stranim sastojcima koji stvaraju jednu “auto”
reakciju, reakciju protiv sebe. Činjenica je da bi ti toxini lako mogli
biti najvažniji uzrok autoimunih oboljenja.
U današnjem blogu reći ću kako ti toksini utiču na vaše zdravlje i vode
ka autoimunim oboljenjima, podijeliti sa vama neke stvari o onome što
Donna objašnjava u svojoj knjizi, i dati vam 9 naznakica da vam pomognu
adresirati autoimunu bolest.
Toksini iz
okoliša: Vodeći uzrok autoimune bolesti
Izloženi smo zapanjujućoj količini zagađenja. Preko 80,000 kemikalija
uvedeno je u naše društvo od godine 1900-te, a samo je njih 550 bilo
testirano. Prema US Agenciji za zaštitu okoliša (EPA), oko 1.7 milijuna
tona toksičnih kemikalija godišnje biva otpušteno od strane velikih
industrijskih postrojenja. I svake se godine u zrak ispusti 3.000 tona
žive u zrak.
Činjenica je da je nedavno vladino istraživanje - “Nacionalno Izvješće
o Izloženosti Ljudi Okolišnim Kemikalijama” iz 07/2005 – iznašlo
prosjek od 148 kemikalija u našim tijelima. I to su bile samo one na
koje su testirali.
Postaje sve
gore ...
Radna Grupa za Okoliš istražila je i proučila krv iz pupkovine
upravorođenih beba. Iznašli su 287 industrijskih kemikalija,
uključujući pesticide, estere naftalena ili ftaličke kiseline, dioxine,
teflon i otrovne metale poput žive. I sve to prije no što su ta djeca
zapravo zakoračila u svijet!
Spomenimo još i toksine pronađene u našoj hrani i ostale kemikalije
koje se tipično pronalaze u našim domovima, poput izvjesnih sredstava
za čišćenje ili pesticida koji se svi nadodavaju ukupnom zbroju,
količini otrova u našim tijelima.
Čisto da se zapitamo što svi ti toksini čine našoj djeci ...
U svojem uvodu u “Autoimune Epidemije”, Dr. Douglas Kerr, professor pri
Johns Hopkins School of Medicine, kaže da “nema sumnje da su autoimuna
oboljenja u porastu, a povećanje toksina i kemikalija u okolišu
povećava rizik. Započeto je istraživanje a zaključci nepobitni.”
Da su toksini iz našeg okoliša glavni uzrok autoimunih oboljenja, to je
jasno. Pa ipak konvencionalna medicina to ne uzima u obzir kada tretira
autoimuna oboljenja.
Umjesto toga, ona pokušava isključiti imunitetni odgovor pomoću snažnih
lijekova uključujući nesteroidne antiupalne lijekove popud Advila i
Alevea, steroidne poput prednizona, antikancer lijekove poput
methotrexatea, i nove lijekove poput Enbrela i Remicadea koji blokiraju
efekte moćne upalne molekule zvane TNF alpha.
No, ti novi lijekovi isključuju vaš imuni sistem tako snažno da se
povećava rizik od oboljenja od raka ili infekcija koje sada {nakon
isključivanja imunog sistema} postaju opasne po život. Također imaju i
učestale ozbiljne nuspojave, dok neki od tih lijekova djeluju samo
djelomično. Ovi lijekovi mogu za neke ljude biti spasonosni za život
kroz neko kraće vrijeme – ali na duže staze, oni NEMAJU NIŠTA sa
uzročnicima.
Postoji bolji
način.
Ja sam uspješno liječio stotine pacijenata sa autoimunim bolestima na
način da sam identificirao uzroke koji su ležali u temeljima oboljenja,
a to su bili toksini, infekcije, alergene, loša dijeta, i STRES.
Pravilni putokazi funkcionalne medicine pokazuju pravo u korijen
problema.
Čak sam vidio i rezultate upotrebe funkcionalne medicine u liječenju
autoimunog oboljenja na sebi i mojoj supruzi, te na mojim pacijentima..
Upotreba
Funkcionalne Medicine pri liječenju autoimune bolesti
Godinama prije, imao sam sindrom kroničnog umora. To stanje ima
autoimune osobine i moji testovi krvi jasno su pokazivali da je moje
tijelo bilo samo sebe napadalo. Kada sam se oslobodio trovanja živom,
riješio sam se i kroničnog umora i autoimunih problema.
Slično tome, kod moje je supruge slabio autoimunitet sa spojem bola i
umora. Izliječila se nakon što se riješila teških metala u svome tijelu
pomoću jednog intenzivnog detoksifikacijskog programa.
I to se pokazalo uspješnim kod mnogih pacijenata.
Za svakog od njih, trebam pronaći sve uzroke – toksine, alergene,
infekcije, lošu dijetu i stres – i nosim se sa njima dok tijelu vraćam
stvari koje mu trebaju kako bi normalno funkcioniralo, poput čiste
hrane, hranjivih sastojaka, vježbi, upravljanje stresovima, čista voda
i kisik, zajednica, povezivanje i smisao. Kada to činim, rezultati su
zapanjujući.
Jedna od mojih pacijentica imala je osakaćujuću psorijazu, te povezanim
artritisom. Imala je 42 godine i nije mogla ići stepeništem, ući u kadu
bez pomoći, ili se dostatno brinuti za njenu djecu. Pa ipak je samo 9
mjeseci nakon početka tretmana, koji je uključivao eliminaciju glutena
i ostalih prehrambenih alergena, odstranjivanje teških metala, i
uravnoteženje njenog imunog sistema, ušetala u moj ured ne samo 15
kilograma lakša (zapamtite da vas stanje pod upalom čini debljim) ,
nego i potpuno oslobođena bolova i psorijaze.
Ona nije jedina.
Drugi je čovjek godinama patio od krvavih proljeva i bolova uzrokovanih
ulceroznim kolitisom . Promjene u dijeti i razne vrste probavnih
potpora su pomagale, ali on nikada nije ozdravio dok nismo odstranili
toksine i živu iz njegovog tijela.
A nedavna pacijentica sa iscrpljujućim umorom i ožiljcima na mozgu od
multiple skleroze, gotovo se u potpunosti oslobodila svojih simptoma
nakon što se oslobodila živinih plombi iz svojih zuba, i nakon što je
bila na obimnom detoksifikacijskom programu. Nakon ponovljene snimke
mozga (MRI), svi ožiljci od multiple skleroze su nestali!
Dakle, postoje načini raspoznavanja autoimunih oboljenja ako vi ili
netko koga volite pati. Evo što ja preporučujem.
9 Savjeta kako
da raspoznate autoimuno oboljenje
- Pročitajte Autoimunu Epidemiju. Ta će vam knjiga objasniti zašto
imamo taj problem, i kako da ga ispravimo.
- Nađite doktora funkcionalne medicine koji će vam pomoći u
razaznavanju autoimuniteta.
- Testirajte se na živu i ostale teške metale.
- Testirajte se na celiakiju (autoimunu reakciju na žitarice i ostale
spojeve koji sadrže gluten), što uzrokuje preko 60 autoimunih
oboljenja. I razmotrite eliminiranje ostale upalne hrane iz vaše
dijete, poput mliječnih proizvoda i jaja, kukuruza i životinjskih
masti, kroz par tjedana da vidite ima li promjene u vašim simptomima.
- Uzimajte imuno uravnotežavajuće hranjive sastojke i dodatke,
uključujući vitamin D, esencijalne masti (kao EPA/DHA i GLA), i
probiotike.
- Vježbajte duboku relaksaciju dnevno putem joge, meditiranja,
biofidbeka, ili ičega što pomaže u odgovoru na stres.
- Vježbajte mjere predostrožnosti, koji kažu da bismo trebali
izbjegavati sve što ima potencijal da nam nanese štetu. U SAD-u nečemu
treba dokazati štetnost da bi se povuklo sa tržišta. U Europi, nečemu
se mora dokazati sigurnost prije no što se dopusti na tržištu. To je
inače poznato kao “bolje spriječiti nego liječiti”.
- Učite kako da pojačate detoksifikacijski sistem svog tijela.
Prepoznavanjem korjenskih uzroka autoimunog oboljenja možete se početi
osjećati i biti bolje danas.
Reference:
Centers for Disease Control. 2005. National Report on Human Exposure to
Environmental Chemicals.
O autoru:
Mark Hyman, doktor medicine, utemeljitelj UltraWellness Centra je
pionir u funkcionalnoj medicini. Dr. Hyman sada dijeli 7 načina da
potakne prirodnu sposobnost vašeg tijela da se samo izliječi.