Suvremeni ljudi žive u prilično zagađenom i nervoznom svijetu. Sadržaj
većine hrane nije izbalansiran - upravo zato su alge, osobito mikroalge
od životne i strateške važnosti. SZO (Svjetska Zdravstvena Organizacija)
preporuča njihovu uporabu kao jedan od najboljih načina rješavanja
zdravstvenih problema naše sadašnjosti, a vjerujem i budućnosti.
Zašto uzimati alge?
Jačaju imuni sustav
Jačaju kardiovaskularni sustav, reguliraju težinu i povećavaju dobri kolesterol na račun lošeg.
Poboljšavaju stanje probavnog trakta, kao i samu probavu
Poboljšavaju prirodno čišćenje od toksina, otpada i radijacije
Smanjuju opasnost od tumora zbog bogatog sadržaja antioksidanata
Štite i "liječe"
Ljepota i odlična forma od prirode
Jačaju imuni sustav
Alge AFA aktiviraju limfocite i poboljšavaju njihovu sposobnost prelaska
iz krvnih žila u tjelesna tkiva, u kojima otkrivaju i uništavaju
bakterije, viruse, gljivice i tumorske stanice. Bogate su beta-karotenom
(prirodni pigment od kojeg se u tijelu stvara vitamin A). Zahvaljujući
njegovom snažnom antoksidantnom i imunostimulirajućem djelovanju,
smanjuje se opasnost od raka.
Najvažniji za naše zdravlje i blagostanje je psiho-neuro-endokrino-imuni
sustav ili PNEI sustav. Alge su savršeno sredstvo njegovog jačanja i
harmonizacije. Naročito su korisne djeci koja često oboljevaju, osobama u
čijim obiteljima ima slučajeva raka, protiv krvarenja desni, štetnog
utjecaja radijacije, zagađenja, medikamenata, kod kroničnih bolesnika i
rekonvalescenata, ali koriste i svim zdravim osobama kojima je stalo do
vlastitog zdravlja.
Kada je imuni sustav pod stresom ili je obolio, počinje se trošiti
metabolička energija tijela i takve osobe pate od kroničnog umora i
nedostatka tjelesne energije. Male količine algi vraćaju imunom sustavu
harmoniju i stabiliziraju ga čime se oslobađa od dodatnog posla velik
dio iste energije koja se može iskoristiti za ponovnu uspostavu zdravlja
i bolju asimilaciju hrane.
Oni koji redovito konzumiraju mikroalge, uvjerili su se osobno da se
značajno ubrzava oporavak nakon bolest kao i zaraštavanje rana. Osim
toga, energičniji su, sposobniji za rad, otporniji na stres i nepovoljne
vanjske uvjete. Zdrav imuni sustav je od osobitog značaja kod djece
zbog sazrijevanja organizma. Ako u prvim godinama života često
oboljevaju, nakon uključivanja algi u jelovnik - brzo kompenziraju ev.
zaostatak rastu i razvoju.
Jačaju kardiovaskularni sustav, reguliraju težinu i povećavaju dobri kolesterol na račun lošeg
Istraživanja u Njemačkoj i Indiji pokazuju da alge uz smanjenje
kolesterola, smanjuju i kilograme. U Europi i SAD-u debljina je jedan od
najvažnijih problema od socijalnog značaja. Predstavlja bolesno stanje
povezano s metaboličkim smetnjama i otvara vrata najrazličitim
oštećenjima, smanjuje samouvjerenost i pogoršava kvalitetu života.
Redovito uzimanje mikroalgi tijekom nekoliko mjeseci, po pravilu rješava
problem gojaznosti, osim u slučaju ozbiljnih metaboličkih poremećaja
ili kod izuzetno proždrljivih, bezvoljnih i inertnih osoba koje vode
ustajali život. Dodavanjem kroma, Coenzyma Q10 i L- karnitina olakšava
se održavanje poželjne tjelesne težine.
Poboljšavaju stanje probavnog trakta, kao i samu probavu
Alge su poželjne i za jačanje blagotvorne crijevne flore osobito
laktobacilusa i bifidusa, povećavajući im količinu a samim tim
smanjujući opasnost od razvoja patogenih bakterija kao što su
Escherichia coli i Candida albicans. Blagotvorna crijevna flora
poboljšava apsorpciju hrane, štiti od zatvora (opstipacije) i
autointoksikacije a temelj je i stabilnog zdravlja. Preko 2000
različitih encima u mikroalgama je od izuzetne važnosti za dobro stanje
metabolizma i probavnog sustava. Modrozelene alge su lako probavljive a
naročito u slučajevima kada crijeva ne mogu apsorbirati običnu hranu. U
tom pogledu izuzetak je hlorela, čija je stanična stijenka od celuloze.
Međutim, hlorela ima drugu prednost - celuloza veže toksine i metale,
čisti crijeva i izbacuje nečistoće.
Poboljšavaju prirodno čišćenje od toksina, otpada i radijacije
AFA, spirulina i hlorela pročišćavaju jetru, krv i samim tim cijelo
tijelo. Najbolje mehaničko čišćenje osigurava hlorela, jer sadrži
celulozu i djeluje kao “metla za crijeva”. Međutim, druge vrste algi,
osobito kelp, imaju isto tako dobra kelirajuća svojstva tj. vežu i
izbacuju iz tijela radioaktivne i druge štetne tvari.
Utvrđeno je da štakori kojima su davali spirulinu i hlorelu, izbacuju 7
puta veće količine opasnog dioksina, nego pri korištenju druge prehrane.
Mikroalge se uspješno primjenjuju kod oštećenja bubrega uzrokovanog
intoksikacijom žive i različitim lijekovima. Pri tome regeneriraju
("oživljavaju") veliki dio oštećenih i polumrtvih stanica. To nas navodi
na misao da će alge blagotvorno utjecati na zdravlje ljudi koji žive u
zagađenoj sredini stalno izloženi opasnosti intoksikacije teškim
metalima.
AFA i spirulina smanjuju alergične reakcije na zračenje. Tijekom 1994.
godine ruski su znanstenici promatrli 270-ero djece, žrtve Černobilske
katastrofe. Svaki dan, kroz 45 dana, primali su po 5 grama algi, pri
čemu se količina radionukleida u njihovim tijelima smanjila za 50%.
Danas smo svi žrtve toksičnih kemikalija iz zraka, vode, hrane i
lijekova koje naša tijela moraju neprekidno eliminirati. Prirodna
kombinacija dragocjenih hranjivih tvari u modro-zelenim algama može nam u
tome pomoći.
Smanjuju opasnost od tumora zbog bogatog sadržaja antioksidanata
Alge su izuzitno bogate beta-karotenom (provitamin A), vitaminima B, C i
E kao i mikroelementima: mangan, cink, magnezij, kalcij, bakar,
željezo, selen, krom i drugim koji izgrađuju antioksidantne encime u
našim tijelima. Ti encimi nas rješavaju slobodnih radikala koji inače
pospješuju starenje i dovode do štetnih mutacija.
Kanadski liječnici su utvrdili da svakodnevno uzimanje jednog grama
AFA-e povećava za 40% migraciju T limfocita u tkiva gdje otkrivaju i
uništavaju ev. bakterije, viruse, gljivice i stanice raka.
Uporaba jednog grama spiruline svakodnevno, tijekom godine dana,
smanjila je značajno očna oboljenja kod djece predškolske dobi. Ista
količina dovela je do pune regresije raka usta kod 44% oboljelih
(muškraca koji su žvakali duhan).
Istraživanja potvrđuju pretpostavku da prirodni karotenoidi u algama i u
povrću posjeduju najveći antioksidantni i antikancerogeni učinak.
Sintetski beta-karoten ne daje tako dobre rezultate. Uostalom, veći dio
izoliranih minerala se nepotpuno apsorbira u našim tijelima.
Vitamini i minerali djeluju sinergistički a zbog maksimalno pozitivnog
učinka, neophodno ih je uzimati skupa. Upravo zbog toga neki autori
tvrde kako većina umjetnih vitaminskih preparata nije dovoljno
izbalansirana i zato nemaju željeno i teoretski očekivano djelovanje. U
tom pogledu, alge su bez sumnje u prednosti budući su unikalna
(jedinstvena), prirodna, isprobana tijekom tisućljeća, idealna
kombinacija vitamina, minerala i ostalih esencijalnih tvari.
Mikroalge i njihovi ekstrakti sprječavaju razvitak tumora kod ljudi i
životinja koji inače nastaju uslijed poremećene strukture DNK, što vodi
ka nekontroliranom bujanju stanica. Postoji sustav specijalnih encima,
nazvan endonukleaze, koji popravlja DNK i održava stanice zdravim i
živim. Kada je aktivnost tih encima poremećena zbog radijacije i
toksina, greške u DNK-u ostaju nepopravljene i može doći do pojave raka.
Laboratorijska istraživanja dokazuju da unikalni polisaharidi različitih
mikroalgi povećavaju encimnu aktivnost u staničnim jezgrama i
pospješuju obnovu DNK. Imaju i snažno tonizirajuće djelovanje na imuni
sustav i pomažu nam da izgradimo nove imunokompetentne stanice. Važni
dijelovi imunog sustava su koštana srž, makrofagi, T- stanice, slezena i
timus. Svi oni pod utjecajem mikroalgi funkcioniraju aktivnije.
Aktivira se i humoralni imunitet - povećava se proizvodnja antitijela i
drugih molekula koje štite organizam od virusa.
Stanični imuni sustav čine stanice cirkulirajuće u krvi i stacionarne u
organima kao što su jetra, slezena, timusna žlijezda, limfni čvorovi,
adenoidi, krajnici i koštana srž. Alge ih stimuliraju i poboljšavaju
njihovu funkciju.
NASA pokušava uzgojiti spirulinu u svojim kozmičkim stanicama, jer ona
pročišćava zrak od ugljičnog dioksida, stvara kisik i ekološki je jedna
od najusklađenije zdrave hrane na Zemlji.
Štite i "liječe"
Najveći dio kroničnih bolesti u drugoj polovici života uzrokuje stanična
glad koja pospješuje starenje, intoksikaciju, opstipaciju, metaboličke
smetnje, gojaznost, alergije, upale, degeneracije i dr.
Alge osiguravaju sigurnu zaštitu organizma od svih tih problema. Njihova
redovita uporaba produžava aktivni život za desetak godina i utječe
blagotvorno na mnoge bolesti: infarkt, astma, aritmija, moždana kap,
staračka demencija, neke bolesti nervnog sustava, šećernu bolest i
njegove komplikacije, na smanjenje sluha i vida, razne kožne bolesti,
alergična stanja, anemije, hipovitaminoze, bolesti probavnog trakta,
probleme jetre i bubrega.
Ljepota i odlična forma od prirode
Stvarna ljepota dolazi iznutra. Kad su stanice organizma pročišćene i
dobro hranjene, bolje i funkcioniraju što se očituje većim
samopouzdanjem i boljim izgledom, većoj ukupnoj energiji. Sve "one"
promjene (vidljive izvana) što nas smetaju, kao bore, sjene, slabi
nokti, proširene vene i kapilari, uvela koža itd. mogu se sprječiti
redovitom uporabom algi. A ako su se već pojavile, stanje se može
poboljšati.
Zašto uzimati alge ?
Energija
Eliksir za mozak i živčan i sustav
Zelena krv planete
Hranjenje i pročišćavanje tijela i duha
Hranjenje s holističke točke gledišta
Mješana i jednolična prehrana
Energija
Alge nazivamo materijaliziranom Sunčevom svjetlošću. Često ljudi
osjećaju priljev snage relativno brzo nakon uzimanja algi, mada se
korist od njihove uporabe povećava vremenom - naročito kod AFA algi koje
kombiniraju kozmičku i zemaljsku energiju.
Eliksir za mozak i živčani sustav
Sve su alge korisne za nervni sustav ali najdjelotvornije su AFA alge.
One bistre misao i poboljšavaju zapamćivanje i pamćenje uopće.
Balansiraju lijevu i desnu moždanu hemisferu i potpomažu razvoju
integralnog ili holističkog mišljenja koje kombinira logiku s
intuicijom. Razvijaju se kreativne sposobnosti i povećava produktivnost
mozga. Stimuliraju više moždane centre ( epifizu - tu se nalazi biološki
sat odgovoran za razvoj i sazrijevanje osobe, za njegovu vezu s
kozmosom; hipotalamus - centralna distributivna stanica i koordinacijski
centar mozga, predstavlja vezu sa podsviješću i s vegetativnim
funkcijama; hipofiza - dirigent i koordinator hormonalne djelatnosti).
Osim toga, AFA alga aktivira suptilna osjetila, regulira san, obnavlja
živčane stanice i olakšava njihovu međusobnu vezu.
Zelena krv planete
Krvotvorni učinak mikroalgi potvrđen je u više navrata. U tom pogledu
najveći i najpotpuniji efekt imaju AFA alge. Blagotvorno utječe na ljude
oboljele od anemije zbog neishranjenosti, na djecu, trudnice, dojilje i
žene s materičnim krvarenjem. Normalno i kod svih ostalih ljudi efekt
na krv je izvanredan, a znamo da je krv nosilac vitalnosti organizma.
Hranjenje i pročišćavanje tijela i duha
Obična, svakodnevna hrana često sadrži mnogo toksina (otrova), otpadnih
tvari i kalorija. Vremenom, takav način ishrane dovodi do intoksikacije
organizma što često rezultira raznim poremećajima i bolestima a često
dovodi i do gojaznosti sa svim njenim neželjenim posljedicama.
Modrozelene alge su 100% kvalitetna hrana bogata svim sastojcima
neophodnim za normalno funkcioniranje organizma u cjelosti usvojiva, ne
sadrže ni otrovne ni štetne tvari, gotovo bez kalorija a uz to djeluju
pročišćavajuće, stimulirajuće i obnavljajuće za tijelo čovjeka.
Kada se osjetimo umorni i radno nesposobni uz glavobolju i probleme s
pamćenjem, najvjerojatnije je uzrok "začepljenje" organizma otpadnim i
štetnim tvarima iz hrane, vode ili zraka.
Većinu programa za pročišćavanje je teško izvesti i oduzimaju puno
vremena. Najjednostavnije je smanjiti obroke, prestati pušiti i piti
alkohol te u hranu uključiti modro-zelene alge.
Osim što pročišćavaju nagomilane toksine, štetne masnoće i sluz, alge
osiguravaju sve nezamjenjive (esencijalne) amino- i masne kiseline,
vitamine i minerale, jačaju imuni sustav, stimuliraju mozak i štite od
oboljenja. Njihova je uporaba potpuno bezopasna. Naročito su korisne
tijekom zime, za djecu i adolescente, trudnice i dojilje, ljude podložne
stresu i velikim umnim i fizičkim naporima, kronično oboljele i
rekonvalescente.
Preporučljivo je započeti polagano. Postoji program za lagani početak,
koji osigurava detoksikaciju (čišćenje) organizma te postepeno
privikavanje na alge. U krajnjoj mjeri rezultati su uvijek blagotvorni,
međutim, u početku jako punovrijedna hrana može djelovati kao lagani
šok. Dok se čovjek nepravilno hrani, ne može se osloboditi toksina. Alge
stimuliraju njihovo čišćenje a siguran znak zato je tzv. ljekovita
kriza, koja se može očitovati laganom glavoboljom, proljevom i određenim
neraspoloženjem tijekom prvih nekoliko dana uporabe.To je znak priljeva
toksina, nataloženih u stanicama, u cirkulaciju krvi - predstavlja
dobar znak koji nas ne treba obeshrabriti. Ubrzo nakon toga, koža, kosa i
nokti postaju zdravijim i ljepšim, a svi unutarnji organi počinju
raditi usklađenije i efikasnije.
Preporučam prije korištenja algi ukratko opisati kako spavamo, kakve su
nam pažnja i pamćenje, da li imamo sklonost depresiji, imamo li kakve
tjelesne tegobe, osjećamo li pad energije i kako često... Ako treniramo -
kakva su naša postignuća, kako se dugo odmaramo itd. Nakon nekoliko
tjedana možemo usporediti stanje, odnosno vidjeti učinak.
Prosječne dnevne potrebe odraslih osoba za algama su oko 1 gram. Ako je
organizam iscrpljen ili je došlo do ozbiljnog oboljenja, doza se treba
povećati nekoliko puta s ciljem bržeg obnavljanja i normalizacije
biokemijskih pokazatelja. Pošto su alge hrana, ne postoji opasnost
predoziranja, navike i dr. Jedino kod kelpa koji je bogat jodom treba
paziti na preporučenu dozu.
Obvezatno se preporuča povećati unos vode, kod zdravih ljudi to iznosi
2.5 litre dnevno - po mogućnosti piti mineralnu negaziranu vodu a
izbjegavati vodu iz vodovoda ( klorirana je i zagađena), a ako se već ne
može izbjeći onda ju je potrebno prokuhavati.
Budući alge snabdjevaju organizam velikom količinom energije, mnogi
ljudi se opterećuju još težim djelatnostima. Razumnije je tu dopunsku
snagu iskoristiti za obnavljanje organizma ( san i odmor su pri tome
jako važni).
Po pravilu, korist od uporabe alge raste vremenom, doza također, što
ovisi o načinu života. Mnogi ljudi osjećaju blagotvorne promjene već
prvih nekoliko dana ili odmah. Drugi mogu imati potrebu za većim
količinama i osjećaju učinak tek nakon mjesec dana.
Budući alge rješavaju problem "skrivenog, staničnog gladovanja", njihova
uporaba može imati nevjerojatne učinke - vraćanje čula mirisa,
smanjenje nervoze kod djece, poboljšanje uspjeha učenika i studenata,
reguliranje sna, olakšanje premenstrualnog sindroma, astme, alergije i
migrene, poboljšava stanja kod anemije, reumatske groznice, Alzheimerove
bolesti, epilepsije, multiple skleroze, raka itd.
Ipak, ne treba očekivati trenutačna čuda - kada je riječ o ishrani
najbolji se učinak postiže nakon 3-6 mjeseci, ovisno o stanju organizma.
Ako uistinu želimo promjeniti stvari na dubljem nivou i ako smo uporni
godinama, možemo doslovno preustrojiti svoje tijelo i uživati u stvarnom
zagrljaju zdravlja i vitalnosti organizma.
Hranjenje s holističke točke gledišta
Holistička medicina proučava čovjekovo zdravlje na nekoliko nivoa-
tjelesnom, emocionalnom, psihičkom i duhovnom. Na svakom nivou
pojedinačno "hranimo" svoju energiju ovisno od toga s kakvim supstancana
i vibracijama dolazimo u kontakt. Ako se ograničimo samo na tjelesnu
stranu zdravlja, ono ovisi o četiri osnovna faktora - prehrana, čišćenje
organizma, tjelesna aktivnost (vježbanje...) i odmor. Više pažnje ću
sada posvetiti hranjenju i čišćenju tijela.
Prehrana je važna jer njome osiguravamo, neophodne za normalno
funkcioniranje organizma, brojne mikro- i makrohranjive tvari.
Mikrohranjive tvari su vitamini i minerali koji sami po sebi nisu izvori
energije. Tu ulogu imaju makrohranjive tvari (bjelančevine, masti i
ugljikohidrati ) pod uvjetom da ima dovoljno mikrohranjivih tvari. Još u
drevnoj kineskoj Knjizi promjena ( Ji czin) piše: "promatraj čime se
čovjek hrani i znat ćeš njegovu bit".
Ishrana se može promatrati s različitih aspekata. Do sada je medicina
promatrala više njene fizičke i kemijske aspekte - kalorije, odnos
između bjelančevina, masnoća i ugljikohidrata, vitamina i minerala dok
se u zadnje vrijeme sve veća pozornost posvećuje suptilnoj strani
prehrane - energiji, informaciji itd.
Zadnjih godina se razvija znanost o staničnoj prehrani koja proučava sve
ove stupnjeve - od odnosa između bjelančevina, ugljikohidrata i masnoća
do energetskih i informacijskih pokazatelja.
Ako je jedna stanica dobro ishranjena posjeduje veći vitalni potencijal i
kao rezultat toga, oboljeva mnogo manje, obnavlja se brže, živi duže i
funkcionira punovrijednije. I dok je ranije za čovjeka bilo od najveće
važnosti stanje mišića, danas je ipak važniji
Psiho-neuro-endokrino-imuni sustav.
Što je ljudski organizam više izložen stresu, utoliko je od veće
važnosti pravilna ishrana. Malo ljudi razmišlja o problemima staničnog
gladovanja tj. malo se gleda na kvalitetu onoga što se jede a više na
količinu ( kvantitet). Postoji tvrdnja da čovjek posjeduje urođenu
sposobnost izbora hrane prema potrebama tijela. Na žalost, ne možemo
uvijek računati na tu našu intuiciju budući je kompromitirana
suvremenim, neprirodnim načinom života. Od izuzetne je važnosti svjesni
odnos prema ishrani, preodgoj svojih ukusa i navika ovisno o tome kako
smo odlučili usmjeriti svoj život.
Postoje različiti sustavi hranjenja koji nose nešto racionalno u sebi i
primjenjivi su za određene slučajeve, međutim niti jedan se ne može
primjeniti kao panacea. Svaki čovjek ovisno o svom zdravlju, moralnim
vrijednostima, financijskim mogućnostima itd., prolazi kroz različite
faze svog života u kojima primjenjuje jedan ili drugi sustav - ponekad
na štetu vlastitog zdravlja. Slijedi kratka informacija o različitim
pristupima prehrani.
Mješana i jednolična prehrana
Budući većina namirnica, koje koristimo u svakodnevnoj prehrani, sama po
sebi ne sadrži baš sve neophodne tvari za normalno, skladno
funkcioniranje organizma, potrebno ih je kombinirati. Različita hrana je
nalik različitim ljudima - oni se ne slažu uvijek međusobno. Smatra se
da cijeli niz oboljenja nastaje kao rezultat nepravilne kombinacije
nedovoljno punovrijednih namirnica.
Idealno bi bilo, gledajući sa holističkog stanovišta, konzumirati hranu
koja sadrži sve neophodno u sebi, ne mješajući je. Najbliže tom idealu
su mikroalge, proizvodi pčela, voće, povrće, žitarice i mlijeko.
S praktične točke gledišta, najlakše organizmu možemo priskrbiti sve
potrebne sastojke iz - algi. Osim toga, one se dobro kombiniraju
(podnose) sa drugom hranom nadopunjujući je i čineći je lakše
iskoristivom (usvojivom). Budući su alge jako koncentrirana hrana, nije
preporučljiva njena samostalna uporaba ( ona je suplement - dodatak -
ostaloj hrani).
Zašto uzimati alge
Mesna i vegetarijanska prehrana
Prehrambeni lanac
Kuhana i sirova hrana
Prehrana stanica i hranjivi dodaci
Energetski aspekti hranjenja
Informacijski aspekti hranjenja
Mesna i vegetarijanska prehrana
Svi učitelji čovječanstva i većina eminentnih ljudi, koji su ostavili
trag u povijesti, naglašavaju važnost vegetarijanstva za duhovni
napredak čovjeka te njegov preodgoj.
Vegetarijanstvo je nije samo vid prehrane već predstavlja određenu
filozofiju življenja povezanu s načelom nenasilja i poštovanja prava
postojanja svih vrsta. S druge strane, postoje brojna znanstvena
saznanja da meso šteti zdravlju i uzrokuje ili pogoršava tijek mnogih
kroničnih bolesti našeg doba - povišen krvni tlak, srčani i moždani
udar, artritis, tumori i dr.
Davno je opovrgnuto mišljenje da je meso nezamjenjivo za obnavljanje
krvi, kao izvor aminokiselina, željeza, vitamina(B12)... Mikroalge su,
na primjer, nekoliko puta bogatije aminokiselinama i organskim željezom a
da ne spominjem vitamin B12, od mesa a i lagano se usvajaju. Izuzetno
su čista i energizirajuća hrana što se ne može reći za meso u kojemu su
koncentrirani progutani i nagomilani pesticidi, herbicidi, hormoni,
radioaktivnni elementi, teški metali i dr.
Uključivanje algi u jelovnik vegetarijanaca praktički rješava probleme
vezane uz moguće nedostatke jednih ili drugih hranjivih sastojaka. To je
osobito važno za djecu vegetarijanskih obitelji koja mogu ali i ne
moraju, ako su ispravno hranjena, imati nedostataka određenih hranjivih
tvari što se može ispoljiti u njihovu razvoju u odnosu na vršnjake.
Roditelji su zato prisiljeni dodavati im sintetske preparate koji sadrže
razne vitamine i minerale. Ponekad ti isti roditelji, duboko u sebi,
nose osjećaj krivnje (što djeci uskraćuju namirnice životinjskog
porijekla) i ne znaju kako ostati vjerni svojim poimanjima prehrane i
uopće, etike i morala a da istovremeno osiguraju zdravlje svojoj djeci.
S druge strane, žene vegetarijanke ponekad, nije pravilo, imaju
problema s prehranom u trudnoći i dojenju pri čemu razlog može biti u
površnom i nedovoljnom razumjevanju vegeterijanstva.
Sa sigurnošću možemo svim vegetarijancima preporučati mikroalge kao
prirodan i izvanredan način uravnoteživanja (balansiranja) prehrane i
osiguranja neophodnih uvjeta za savršeno tjelesno zdravlje i duhovni
razvoj. U tom pogledu, potvrđujemo da su alge savršena, najčišća i
najpunovrijednija hrana u prirodi.
Prehrambeni lanac
U osnovi života stoji energija koju dobivamo od Sunca, dijelom je
primamo izravno a dijelom putem hrane (fotosinteza). Fotosinteza je
najaktivnija u mikroalgama ( više od deset puta je efektnija nego u
višim biljkama) zbog bogatstva klorofila u njima (u biti bi trebalo
govoriti o različitim vrstama klorofila koje reagiraju na različite
valne dužine). U tom pogledu su mikroalge na prvom mjestu budući je
njihov klorofil, a i ostali fikopigmenti, u stanju asimilirati širi
spektar Sunčeve energije.
Sva su živa bića povezana u tzv. prehrambenom lancu. Princip je da se
svaka slijedeća karika hrani prethodnom te služi za hranu slijedećoj.
Sunce sa svojom energijom hrani osnovu tog lanca, a na njegovom vrhu su
životinje mesožderi, čovjek i neki paraziti (ovisno od toga tko koga
jede).
Alge su osnova prehrambenog lanca - od njih lanac kreće. Tvrdi se da one
čine 8o% biomase zemlje i proizvode veći dio kisika. Na taj način
obezbjeđuju uvjete potrebne ostalim živim bićima. Potpuno su autotrofne
tj. u stanju su prihvatiti dušik iz zraka a da ne moraju biti
prihranjivane dušičnim gnojivom kao brojne agrarne kulture.
Kao hrana, alge imaju tu prednost jer su najbliže Suncu i prema tome
primaju i stvaraju najviše energije. U isto vrijeme, rastu u čistim
bazenima kao što je alkalno Klamathsko jezero.
Što se dalje događa u prehrambenom lancu? S jedne strane, povećava se
entropija i smanjuje energija, dok s druge strane - štetne tvari
sadržane u svakoj prethodnoj, prelaze i koncentriraju se u slijedećoj
karici. Tako se prema vrhu prehrambenog lanca nagomilava nekoliko tisuća
štetnih komponenti.
Npr. nitrati, DDT i drugi pesticidi, herbicidi i radijacija iz tla i
vode se nagomilavaju u stočnoj hrani i prelaze u organizme životinja
koji pasu travu i koji se uzgajaju za meso i mlijeko. K tome se još
dodaju i svi hormoni, medikamenti i dr. sredstva i postupci koji se
koriste u stočarstvu.
Ako uzmemo za primjer razvoj patologije (oboljevanja) uslijed
nagomilanog DDT-a u pingvinima, fokama i bijelim medvjedima u polarnim
zonama, može se pretpostaviti zašto čovječanstvo zadnjih godina sve više
oboljeva. Utvrđeno je da su razlog brojni štetni i teško razgradivi
pesticidi i herbicidi korišteni masovo u bliskoj prošlosti a prešli su
iz tla u rijeke, mora i oceane. U prehrambenom lancu kreću se prema vrhu
gdje su svrstani životinje i ljudi.
Neki istraživači povezuju učestalosti i sve teže oblike degenerativnih
bolesti, kao i pojavu novih, neizlječivih oboljenja, s gomilanjem
štetnih tvari u ljudskom organizmu. Zato je od izuzetnog značaja hraniti
se što je moguće niže u tom lancu budući tamo ima manje toksina a više
energije. Idealna hrana u tom pogledu su mikroalge, voće i povrće,
žitarice, koštunjičavo voće i med. Mlijeko i mliječni proizvodi
(životinjskog podrijetla) u većini slučajeva su već zagađeni kao i meso.
Kuhana i sirova hrana
Prema doktoru Cousens-u hrana se dijeli u dvije grupe, koje on naziva
"živom" i "mrtvom" hranom. Osnovna razlika među njima je prisustvo ili
odsustvo aktivnih encima. "Mrtva" je sva hrana toplinski obrađena iznad
55°C, pri čemu dolazi do denaturacije bjelančevina.
"Živa" se hrana dijeli u dvije grupe ovisno o tome koliko je svježa i
koliko su aktivni encimi u njoj. Jedna uključuje tzv. biogenu hranu -
med i druge produkte pčela, majčino mlijeko ( pod uvjetom da je majka
zdrava i dobro hranjena), sirovo mlijeko, namočene i proklijale klice i
drugu hranu bogatu encimima. Npr. prilikom močenja sjemenki, encimni
inhibitori se inaktiviraju a encimi se aktiviraju i sjeme živne pri čemu
počinje formirati ogromne količine fitohormona, fitostimulatora,
vitamina i drugih biološki aktivnih tvari jako korisnih za zdravlje
ljudi. U stanju su ubrzati i olakšati regeneraciju bolesnih stanica.
Mikroalge pod uvjetima da su sačuvale sve sastojke prilikom sušenja se ubrajaju u biogenu hranu visoke biološke vrijednosti.
Druga grupa žive hrane zove se tzv. bioaktivna. Tu ubrajamo svježe
sirovo voće i povrće. Ono je u stanju aktivirati, do izvjesne mjere,
stanični metabolizam ali sami po sebi ne mogu regenerirati ozbiljno
oštećene stanice. Energija sadržana u toj hrani posve je dovoljna za
održavanje organizma u dobrom stanju ali nije u stanju uzdići je na viši
energetski nivo u slučaju ozbiljne bolesti.
"Živa hrana" bogata je energijom i stimulira zaštitne snage čovjeka,
sadrži veliku količinu organskih vitamina, minerala i drugih aktivnih
tvari. Prema dr. Cousens za obnavljanje zdravlja neophodno je uključiti u
naš jelovnik više od 8o% biogene i bioaktivne hrane. Za održati
relativno dobro zdravlje - oko 60%.
Kuhana, smrznuta, konzervirana i uopće prerađena hrana čini grupu
biostatične (smanjenje vitalnosti) i biocidne ( štetne i ubitačne)
hrane. Svježe pripremljena donosi korist i energiju tijelu. Podgrijana,
prepržena, odstajala hrana, kao i ona u koju su ubačene različite tvari,
neprirodne za organizam s ciljem poboljšanja okusa i vanjskog izgleda,
ne bi se smjela uporabiti ako nam je stalo do našeg zdravlja. Na žalost,
dodaci koji se nalaze u njima dovode ponekad i do psihičke ovisnosti, a
poznato je da je navika na bilo što, opasna pojava.
Dakle, budimo svjesni svakodnevne prehrane - možemo zapisivati što
jedemo tijekom jednog mjeseca i pokazati spisak nutricionisti. Prije
nego čujemo mišljenje specijaliste o našoj prehrani, uzmimo 2-3 kapsule
AFA-alge za osvježenje našeg živčanog sustava - jer ono što bi smo
saznali, moglo bi nas iznenaditi i šokirati !
Prehrana stanica i hranjivi dodaci
Još prije 30 godina specijalisti su započeli shvaćati važnost problema
stanične gladi i predlagali su brojna rješenja. Neprekidno se istražuju
različiti hranjivi produkti kako bi se ustanovila njihova korist i
nudile kombinacije s ciljem poboljšanja zdravlja.
Nemoguće je nabrojati i opisati svu zdravu hranu i dodatke - ipak se mogu naznačiti opći principi i tendencije.
Bjelančevine u svakodnevnoj prehrani su obično od mesa, jaja ili soje. U
tome, u biti, nema ništa loše, međutim imajući u vidu nagomilavanje
toksina u prehrambenom lancu, proteini soje imaju prednost. S druge
strane, životinjski proteini su bogatiji željezom i vitaminom B12.
Proteini mikroalgi su punovrijedniji i još usvojiviji i što je vrlo
važno bez toksina.
Veći dio vitamina, koji se nude na tržištu, sadrži sintetizirane
sastojke. Smjesa su ekstrakata i koncentrata, koji se akumuliraju u
tijelu i mogu postati toksični, osobito ako su topivi u mastima. Drugi
problem ovog pristupa (mislim na kemiju) je to što ljudi pokušavaju
imitirati prirodu, a to je prilično težak i gotovo neostvariv zadatak.
Npr. neki vitamini posjeduju po dva kemijski slična, cis i trans oblika,
od kojih je samo jedan aktivan, a drugi može blokirati odgovarajuće
receptore i u stvari imati štetno djelovanje. Za dobiti željeni efekt su
potrebne mnogo veće doze.
I ovdje, usporedba s mikroalgama se nameće sama po sebi - njihovi su
vitamini i minerali prirodno izbalansirani u organskoj formi i tijelo ih
savršenom lakoćom prihvaća. Kombinirani su tako da uzajamno olakšavaju i
pojačavaju djelovanje (sinergizam), bez problema sa cis i trans
oblicima.
Svjetski "kapaciteti" po ovom pitanju već su odavno proglasili mikroalge
najsavršenijom staničnom hranom na svijetu i preporučaju ih u
rješavanju problema u svezi staničnog gladovanja. U takvim slučajevima
alge eleminiraju simptome kojima je uzrok stanična glad a istovremeno se
povećava i poboljšava sposobnost reakcije bolesnika na liječenje.
Energetski aspekti hranjenja
Uzimanjem hrane stupamo u kontakt sa stanovitom enrgijom u prirodi. Npr.
Indijanci su vjerovali, da će, ako pojedu srce jelena, dobiti njegovu
plemenitost. Ako pozorno promatramo ljude, koji redovito jedu svinjsko
meso, neće nas iznenaditi ako najednom otkrijemo neke crte
karakteristične za odgovarajuću vrstu. Još očitija je stvar kod pijanaca
i narkomana - odmah vidimo da su " energizirani".
Prepuštamo čitateljima da sami izvedu svoje pretpostavke o utjecaju
različite hrane na ljudski energetski sustav. Samo ćemo natuknuti da
svaka hrana može energizirati više energetskih centara te uzrokovati
djelovanje ne samo na fizičkom, već i na emocionalnom i psihičkom nivou.
Hranjenje utječe na karakter i mišljenje čovjeka i pitanje je
odgovornosti odabir hrane, ukoliko se želimo pravilno razvijati.
Sva energija na Zemlji dolazi od Sunca (tzv. sunčeva prana). Mikroalge
su najveći živi transformator te iste energije. Fotosintezom je
uskladištavaju kao tekuću sunčevu svjetlost a kada uzimamo alge kao
hranu ta se živototvorna sunčeva energija razlijeva našim tijelom.
Razumljivo, djelomično se to odnosi i na voće, povrće i žitarice.
Razlika je u tome da se u algama gomila univerzalna kozmička energija,
dok biljke više vrste, odabiru samo stanovite njene sastojke. Može se
reći, da je energija algi polimorfna, a njihova korist svestrana.
To potvrđuje između ostalog i radiestezija mjerenjem energije u
produktima koji sadrže alge. Neki tvrde da je u algama ključ rješenja
zdravstvenih problema čovječanstva - vrijeme će prosuditi.
Budući alge rastu na velikoj nadmorskoj visini ( oko 2000 m) u direktnom
su dodiru s energijama Kozmosa i Sunca, te su zbog toga dragocjen izvor
univerzalnih kozmičkih energija a pogotovo ako se ima u vidu utjecaj
Kraternog jezera, vrha Shasta i brojnih geotermalnih izvora u regiji -
sve to čini jedinstvenu energetsku kombinaciju koju je nemoguće
oponašati bilo gdje na Zemlji. Možda tu treba tražiti razlog za utjecaj
algi na ljudski um - ipak je evolucija čovječanstva u svezi sa
stanovitim kozmičkim aspektima.
Informacijski aspekti hranjenja
U svakoj hrani koju primamo sadrži se informacija koja se prenosi u naše
stanice najmanje na dva načina : na nivou DNK/RNK putem genetske
informacije te na nivou mikrotubularnog aparata kroz fine strukturne
promjene u citoplazmi.
U ustima i grlu čovjeka nalazi se Waldaerov limfatični prsten - kompleks
limfnog tkiva bogatog imunokompetentnim stanicama, dok su u crijevima
Pajerove ploče - nakupine limfocita velikog značaja za naš imunitet.
Informacije koje primamo iz različite hrane, kao i od različitih
mikroorganizama odmah se obrađuju u našem imunom sustavu.
Vjerojatno u svezi s tim su od velikog značaja i probiotici - korisni
mikroorganizmi koju nastanjuju probavni, dišni i urinarni trakt, kao i
kožu čovjeka, makar za sad njihova uloga nije još uvijek dovoljno
proučena. Uprkos oskudnim podacima preporuča se dobro održavanje korisne
mikroflore jer ćemo si na taj način prištedjeti više zdravstvenih
problema.
Prema nekim autorima, informacija sadržana u algama pomaže u preživljavanju, usklađivanju i evoluciji svijesti čovjeka.
Što se preživljavanja tiče, može se reći da su alge šampioni ne samo na
planeti, već i u kozmičkim razmjerima. Dovoljno je spomenuti da su
upravo one prva živa bića na našoj planeti koja su se pojavila prije 4
milijarde godina i od onda do danas su najbrojniji stanovnici Zemlje -
80% cijele biomase!
Alge su ne samo preživjele, usprkos svih kataklizmi, već one "marljivo
bilježe u svom notezu" načine preživljavanja i razmjenjuju ih s ostalim
oblicima života na planeti putem izmjene signala ( tzv. replikoni -
djelići genetske informacije). Ovi signali se šire posvuda velikom
brzinom te pomažu u opstanku života na Zemlji.
Mikroalge se nalaze posvuda, čak je i zrak koji udišemo ispunjen
njihovim nježnim porukama. Htjeli - nehtjeli mi primamo njihove
informacije. Kada ih jedemo, ta razmjena postaje mnogo učinkovitija.
Nećemo pretjerati ako kažemo da su alge u mnogočemu učitelji ljudi u
nemilosrdnoj školi opstanka - vrlo kompetentni i na prvi pogled
neprimjetni.
Usklađujuće djelovanje algi već smo vidjeli - radi se o njihovom učinku na ljudski PNEI sustav.
Zašto uzimati alge ?
Duhovni aspekti hranjenja
Karmički aspekti hranjenja
Zemljopisni i sezonski aspekti hranjenja
Dijeta duge
Tri gune - tamas, rađas i satva
Zaključak
Duhovni aspekti hranjenja
U usporedbi sa ostalim aspektima hranjenja ovaj je aspekt bezrazložno
zanemarivan i nedovoljno shvaćan. Zar naš osnovni zadatak na ovom
svijetu nije naš duhovni rast i širenje naše svijesti do te mjere, kako
bi se otvorili što više prema osnovnim kozmičkim principima - Ljubavi i
Svijetlosti.
Sa duhovne točke gledišta najvažniji pokazatelji u ocijeni hrane su
njena čistoća kao i energija koju ona daje. Od velikog je značaja odakle
ona potječe, donosi li njena uporaba neku štetu ili uzrokuje bol
nekome, koliko je svježa i najbliža svom prirodnom obliku, tko je
priprema, u kakvom se stanju duha nalazimo dok jedemo, ukoliko je u
skladu sa potrebama sadašnje etape našeg razvoja itd. U tom pitanju
postoji i nešto tajanstveno i neuhvatljivo, skriveno za ne prosvijećene.
Svako može sam procijeniti koliko je njegova svakodnevna prehrana
čista, svježa i kakve je energetske vrijednosti. Imajući u vidu ulogu
Sunca, logično je prihvatiti da su najkorisnije u duhovnom aspektu one
hrane, one namirnice koje su najjače povezane s njim - dakle, ponovo
mikroalge i neke biljke. Razlika je u tome da alga ima univerzalno
usklađujuće djelovanje, dok su biljke više specijalizirane.
Karmički aspekti hranjenja
Zakoni karme u općim crtama poklapaju se sa zakonima fizike - svakom
djelovanju odgovara protudjelovanje (akcija-reakcija). Drugim rječima
"što posiješ to ćeš i žnjeti". Čovjek se povezuje s energijama svih
stvari i bića koje prolaze kroz njegov život i nosi ih u sebi čak i
protiv svoje volje sve dok ne iskuša posljedice ili ih se na neki način
uspije osloboditi.
U punom smislu riječi, to se odnosi i na hranjenje - svaka naša stanica
čuva uspomenu vezanu za povijest naše hrane. Upravo od toga ovisi prema
čemu čovjek osjeća privlačnost i prema tome kako želi živjeti. Ponekad
dolazi do unutarnje proturječnosti - čovjek ćuti da ono što radi nije
dobro - ali se ne može zaustaviti. Jedan od razloga ove neusklađenosti
leži u njegovom načinu prehrane npr. pretjerano stimulirajuća ili
nečista hrana, uporaba alkohola, kave, mesa i dr.
Poznato je da su golubovi u principu miroljubiva bića, ali ne u svim
uvjetima. Tako je s njima eksperimentirano - jednoj su grupi davali meso
a drugoj - žito. U prvoj grupi su se golubovi počeli međusobno tući,
dok u drugoj takvih problema nije bilo. Zar se isto ne događa i sa
ljudima ? Među nasilnicima koje susrećemo vjerojatno nema mnogo
vegetarijanaca.
Predlaže se u budućnosti da ljude sklone prijestupima preodgajamo
strogom kontrolom njihove prehrane. Počnimo se već danas odnositi s više
odgovornosti prema svojoj ishrani - od toga ovisi ne samo naš život,
već i sudbina naše djece, unuka...
Iako za neke od nas tema karme izgleda apstraktno i maglovito, riječ je o
jednom velikom kozmičkom zakonu čije negiranje ne znači da nećemo
snositi posljedice. Nasilje rađa nasilje i dok ljudi ne prestanu hraniti
čak i dojenčad mesom, što se inače prihvaća sasvim normalno, jedva
možemo govoriti o istinskom moralu. Za uspostavu mira u svijetu
vjerojatno bi najprije trebalo uspostaviti novi odnos prema svemu što je
živo. Svatko bi se trebao zamisliti pred sljedećom formulacijom Alberta
Schweitzera -" ushit i strahopoštovanje prema Životu u svim njegovim
oblicima ".
Zemljopisni i sezonski aspekti hranjenja
Postoji mišljenje da je najbolje konzumirati hranu uzgojenu u blizini
našeg rodnog mjesta što nam pomaže uskladiti se s njegovim vibracijama.S
druge strane oni koji putuju trebali bi konzumirati hranu koja ih
povezuje s mjestima kamo idu. Ako se želimo uskladiti s valovima
globalne svijesti i postati stvarnim građanima planete, trebali bi
uporabljati hranu sa najrazličitijih točaka zemlje.
Postoje mjesta izuzetno jakih, finih vibracija, koje se prenose hranom
koja tamo raste. Njenom postojanom, svjesnom uporabom, čovjek se
povezuje s odgovarajućim energijama te aktivira svoje organe i sustave.
S holističke točke gledišta, Zemlja se smatra organizmom sa svojim
energetskim sustavom nalik čakrama i meridijanima u ljudskom tijelu.
Neka mjesta imaju moćan energetski i duhovni utjecaj budući su u njima
skoncetrirani najrazličitiji čimbenici npr. Himalaje u Indiji, vrh
Shasta i Klamathsko jezero u SAD-u, Južna Francuska u kojoj raste
mediteranski bor od kojeg se izvlači picnogenol, Rila u Bugarskoj,
Međugorje... Ako čovjek želi proširiti svoju svijest mogao bi si pomoći
konzumacijom hrane sa tih mjesta. Možda nije daleko trenutak kada će se
tom pitanju posvećivati veća pozornost i nudit se masa proizvoda koja
će nas moći uskladiti s odgovarajućim valom vibracija.
Dovoljno je baciti pogled na naš uobičajeni jelovnik kako bi smo se
uvjerili u mješanje različitih utjecaja. Rajčice, kukuruz, krumpir,
duhan, narandže, banane, lubenice, dinje, kikiriki, masline, meso, riba,
pivo, čokolada, kava, začini i mnogi drugi proizvodi i napitci, koje
svakodnevno konzumiramo, dolaze sa raznih kontinenta. Teško je vjerovati
da ih ne uporabljaju čak i pristalice teorije o hranjenju samo s
lokalnom hranom.
Dijeta duge
U knjizi dr Gabriela Cousens " Spiritual Nutrition and the Rainbow Diet"
detaljno je opisana dijeta duge. Prema njemu svaka čakra ima svoju boju
s kojom se i aktivira. Zato nije svejedno koju boju hrane primamo -
različite boje hrane utječu na različite čakre.
Postoji stanovit danonoćni i sezonski ritam postupnog aktiviranja svake
čakre a ako ga imamo u vidu možemo odabrati dijetu koja će aktivirati
naš energetski sustav.
S tog stanovišta, modro-zelene alge aktiviraju čakre odgovarajućih boja -
srčanu čakru aktivira zelena boja, čakru grla - plava i pritom pomažu
razvoj kvaliteta kao što su ljubav, srdačnost, dobronamjernost ( srčana
čakra), i istovremeno stimuliraju kreativnost, rječitost i spretnost (
čakra grla). Istovremeno se jačaju organi vezani na ove čakre -
štitnjača, dišni sustav, srce, timus i preko njega imunitet. Uostalom,
AFA je toliko bogata Sunčevom energijom da bez sumnje stimulira sve
čakre - što može objasniti njen snažan energizirajući učinak.
Ovo je jedan interesantan pravac u razmišljanju i vrijedi
eksperimentirati. Ipak, nemojmo zaboraviti da je riječ o malim dozama i
finim utjecajima koji zahtjevaju odgovarajuću senzibilnost da bi se
mogli uočiti. Ako nešto ne primjećujemo to ne znači da isto ne postoji.
Tri gune - tamas, rađas i satva
Ovo je popularna ajurvedska klasifikacija o kojoj možemo lako naći dovoljno informacija. Spomenut ćemo samo najosnovnije.
Tamasična hrana ima najniže vibracije i štetna je budući smanjuje
vitalnost. U tu hranu ubrajamo konzerviranu, prerađenu, ustajalu i uopće
hranu niske kvalitete koju masovno konzumiraju ljudi niže zdravstvene
kulture.
Rađas hrana nas aktivira i stvara agresivnost - raja znači vladar tj. ta
hrana nama upravlja i zarobljava nas. Tu ubrajamo prije svega meso,
kobasice, neke jakostimulirajuće namirnice i začine, alkohol i drugo.
Satvična hrana nas uzdiže i puni nas istinom i svjetlošću (sat). Njene
fine i nježne vibracije stimuliraju najbolje strane naše prirode. Tu
spadaju koštunjičavo i drugo voće, povrće, mlijeko, med i prirodno,
mikroalge - najpunovrijednija hrana na svijetu.
Uporaba hrane iz različitih grupa sasvim sigurno utječe na našu svijest,
na naš karakter, na naš svijetonazor, na naša postignuća i naše šanse
za uspjeh i sreću u životu. Drugim riječima, način ishrane utječe
izravno na našu evoluciju.
Zaključak
Naša prehrana nije u vezi samo s našim zdravljem, već je uzvišeni čin
komunikacije s energijama kozmosa i jedna od najvažnijih metoda ponovnog
izgrađivanja i transformacije ljudske prirode - kako na materijalnom
tako i na duhovnom nivou.
Značaj hrane postaje veći kad se ima u vidu da je na duboko podsvjesnom
nivou povezana s osjećajem sigurnosti i zadovoljstva. Kada čovjek
svjesno odabere čistu i zdravu prehranu to se pozitivno odražava na
njegovu psihu. I obrnuto - samorušilaške tendencije psihe rezultat su
izbora hrane koja po količini ili kvaliteti ne odgovara tom organizmu.
Od načina prehrane možemo saznati o karakteru datog čovjeka i njegovim
problemima. To je još bilo poznato drevnim kineskim mudracima a danas se
uglavnom koristi prilikom odabira odgovarajuće homeopatske remedije.
Još uvijek, međutim, prehrana kao jedna od metoda liječenja nije poznata
širem krugu ljudi i podcjenjuju je čak i neki liječnici.
Za sada smo mi, koji obraćamo dovoljno pozornosti skrivenoj snazi hrane,
jako malobrojni. Zato je važno pomoći u pronalaženju pravilne
orjentacije što većeg broja ljudi u području racionalne i zdrave
prehrane. Nadam se da jedan takav način može biti mrežna distribucija
zdrave hrane a ujedno i širenje novog pristupa hrani i nove svijesti kao
i kulture u tom pogledu.
Vjerujem da će novi milenijum donijeti neophodna nova saznanja i
stimulaciju za poboljšanje i očuvanje zdravlja kao uz pomoć jedne nove
savršenije kulture hranjenja, koja će ujedno i utjecati na povećanje
potencijala ljudskog mozga. Vjerujem također da će ljudi koji rade na
tom polju uživati zasluženo priznanje jer će putem zdrave prehrane
pripremiti tlo za procvat ljudskih genija od čega ovisi napredak
čovječanstva!